«Мой блокнот» и «Мой маленький блокнот» — серии французских книг для взрослых, детей и подростков в стильном красочном оформлении издательства «Попурри» на темы физического и психологического здоровья, активного образа жизни, отношений, экологии, воспитания детей.
В коллекции «Мой маленький блокнот» вышла новинка для родителей детей возраста 4-8 лет. Сесиль Невиль — ее автор, психолог, соучредитель сети «Ateliers du Bonheur» («Мастерские счастья») и мать троих детей.
«Поверьте, запомнив несколько трюков и вооружившись хорошим слухом, вы поможете своему малышу управлять его неизбежными эмоциями, а не страдать от них!»
С помощью блокнота «Эмоции» родители смогут научиться распознавать, слушать, приветствовать, направлять, принимать и понимать как свои эмоции, так и ребенка. Будь то положительные или отрицательные, эти эмоции играют важную роль в адаптации к ситуациям, принятии решений и улучшении общения. Другими словами, умение узнавать и сопровождать их — бесценная помощь детям радостно жить и грамотно строить отношения с окружающими.
Независимо от того, знаете ли вы уже некоторые основы позитивного воспитания или нет, в этой книге вы найдете новые идеи. Информация подана максимально разнообразно, чтобы читатель с легкостью и интересом мог ее усвоить. Например, через психологические тесты, ярко выделенные факты, советы по воспитанию, яркие заголовки и информативные иллюстрации.
Вы узнаете:
• Эмоциональный профиль своего ребенка (чувствительный, стабильный, нежный, находчивый или счастливый) и как в соответствии с этим взаимодействовать.
• Как на самом деле работают его эмоции, как они связаны с гормонами малыша; язык и круговорот эмоций, выражением каких потребностей они являются.
• Семь полезных навыков заботливого родителя, который в вас может пока спать; как применять основы эмоционального воспитания к своему ребенку.
• Четыре семидневные антикризисные программы помощи своему ребенку, чтобы научить его быть счастливым, ведь в этом вся цель А именно: гнев, тревога, ревность и стресс.
• Пять программ по развитию счастья: энтузиазм, нежность, оптимизм, благодарность, чувство собственного достоинства.
«Сильные стороны характера можно развить в любом возрасте и стать кузнецом собственного счастья! Достаточно просто тренироваться».
Также с помощью «Моего маленького блокнота. Эмоции» родители подробно разберутся, как повысить жизненную силу своего ребенка, поддерживая пять самых важных составляющих его образа жизни.
Это:
• Хороший сон. Каких правил стоит придерживаться, что малыш крепко и долго спал?
• Питание. Пять полезных привычек для взрослых и детей.
• Питьевой режим. Что стоит помнить?
• Физическая активность и спорт.
• Любовь к близким и отношения с окружающими. Как можно развить теплые чувства ребенка к людям?
«Множество экспериментов позитивной психологии показали, что для поддержания хорошего эмоционального баланса в семье, способствующего процветанию каждого и позитивному взаимодействию, нужно уделять в три раза больше времени позитивным эмоциям, чем негативным».
«Когда ваш ребенок испытывает положительные эмоции, он естественным образом развивает суперспособности и невероятные таланты».
Цель книги «Мой маленький блокнот. Эмоции» — в полной мере насладиться вместе с ребенком радостными моментами жизни, дать ему ценный инструмент, чтобы он мог стать психологически гибким и общительным. Для всех мам и пап детей возраста от 4 до 8 лет.
