5 Эффективные практики для укреплению отношений

«Обними меня крепче» Сью Джонсон

Автор рассказывает  о методике Эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Она позволит желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные отношения с близкими. Психолог популярно излагает принципы разработанной ею методики, затрагивает острые темы, подкрепляет результат практикой. 

В какой-то момент стала отмечать ручкой. Подкрались мысли, что я испортила книгу, но как же я довольна результатом. Сразу видно, что изучала с интересом. 

В книге представлены 11 практических занятий, вы можете пройти их самостоятельно, так и с партнером.

Книга мне очень понравилась, подчерпнула интересные методики.