0 Не ВАУ, но есть полезные факты и исследования

Name: Сила воли. Как развить и укрепить
Rating: 4.3 (3604 reviews)
Author: Келли Макгонигал

очень давно не читала я нон-фикшн) думала, что будет тяжело. но мне очень понравилось читать эту книгу.

здесь простой язык;

много примеров эмпирических исследований;

книга имеет практическую составляющую.

советую всем)

центральными вопросами становятся: что такое сила воли, как её укрепить, почему у одних она плохо развита и тд

«главная функция дофамина – заставить нас гнаться за счастьем, а не делать счастливыми»