Нонфик по саморазвитию — 153 книги

№1
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
Лора Вандеркам
ISBN:978-5-04-106693-2
Год издания:2020
Издательство:Эксмо

Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения?
В своей новой книге Лора Вандеркам дает 7 советов,…

№2
Сделай это завтра. И другие секреты тайм-менеджмента
Марк Форстер
ISBN:978-5-6042003-0-8
Год издания:2018
Издательство:Издательская студия Поле
Язык:Русский

«Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента» Марка Форстера — редкая книга о личной эффективности, прочитав которую, вы уясните четкие и действенные правила управления…

№3
Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Лес Хьюитт, Фрэн Хьюитт
ISBN:978-5-04-157879-4
Год издания:2022
Издательство:Эксмо, Бомбора
Язык:Русский

Для многих женщин жизнь - это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн…

№4
100 дней счастья. Пошаговая инструкция – как послать все на и стать счастливой
Масе Лилу
ISBN:978-5-04-098938-6
Год издания:2019
Издательство:Бомбора
Язык:Русский

Перед вами уникальная книга для самосовершенствования и постановки целей, которая поможет привести в порядок жизнь и найти путь к своему счастью. Просто следуйте простым…

№5
Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию
Кен Моги
ISBN:978-5-389-19306-2
Год издания:2022
Издательство:Азбука-Аттикус, КоЛибри
Серия:Популярная психология для бизнеса и жизни
Язык:Русский

«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и…

№6
Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта
Стив Павлина
ISBN:978-5-9573-2259-7, 978-1-4019-2276-4
Год издания:2011
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

Несмотря на то что большинство "гуру" часто обещает быстрые результаты без особого труда, вы прекрасно знаете, что так не бывает. Личное развитие - не исключение. Развитие не…

№7
Как составить личный финансовый план и как его реализовать
Владимир Савенок
ISBN:978-5-91657-201-8
Год издания:2011
Издательство:МИФ
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

О чем эта книга
О том, как привести свои деньги в порядок и научиться их контролировать.
О том, как заставить работать ваши деньги, сколько бы их ни было сейчас - с помощью…

№8
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Чип Хиз, Дэн Хиз
ISBN:978-5-91657-888-1
Год издания:2014
Издательство:МИФ
Язык:Русский

Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно — потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые…

№9
Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей
Роджер Сайп
ISBN:978-5-00057-121-7
Год издания:2014
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, приведен целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут больше запоминать,…

№10
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Барбара Шер, Энни Готтлиб, Енні Ґоттліб
ISBN:978-5-00057-154-5
Год издания:2014
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения…

№11
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
Майкл Микалко
ISBN:978-5-00057-513-0
Год издания:2015
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Эта книга научит вас мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем.
Постфактум чужая отличная идея кажется очевидной. Но как стать тем, кто сам придумывает…

№12
Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость
Линдси К. Гибсон
ISBN:978-5-6040120-3-1
Год издания:2020
Издательство:Издательство Елены Терещенковой
Язык:Русский

Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других…

№13
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Николь Лепера
ISBN:978-5-04-154553-6
Год издания:2022
Издательство:Эксмо, Бомбора
Серия:Психологический бестселлер
Язык:Русский

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие…

№14
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Брианна Уист
ISBN:978-5-00195-263-3
Год издания:2022
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом,…

№15
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Данг Нгием
ISBN:9785001951674
Год издания:2022
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает…

№16
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Дженнифер Уолкин
ISBN:978-5-00195-169-8
Год издания:2022
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:Психологический тренинг (МИФ)
Язык:Русский

Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.

Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый…

№17
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
ISBN:9785001691952
Год издания:2019
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Язык:Русский

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные…

№18
Счастье вместе. Нескучное руководство по семейной жизни
Белинда Ласкомб
ISBN:978-5-00169-081-8
Год издания:2020
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Расширяющие кругозор
Язык:Русский

Исчерпывающее руководство о том, как быть счастливыми в браке. В основе - научные данные, советы специалистов и личный опыт автора.

Белинда Ласкомб в течение 20 лет писала для…

№19
Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении
Елена Резанова
ISBN:978-5-00169-747-3
Год издания:2021
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Новая книга автора бестселлера "Никогда-нибудь" о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет…

№20
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
ISBN:978-5-00169-226-3
Год издания:2021
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.
Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные…

1 2 3 ...