Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
Дэйл Корнеги
Лайфхаки из произведения Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
1 июня 2024 г.
312
Навчіться розслаблятися
Як ви розслабляєтеся? З чого, на вашу думку, краще почати — з мозку чи з нервів? Ні з того, ні з іншого. Завжди починайте із розслаблення м'язів! Давайте спробуємо. Почнемо з очей. Прочитайте уважно цей розділ, а коли дочитаєте до кінця, відкиньтесь назад, заплющте очі і подумки скажіть своїм очам: "Розслабтесь.…
