Берлинский меморандум
Адам Холл
Лайфхаки из произведения Берлинский меморандум
22 мая 2020 г.
117
Мгновенное физическое напряжение
Я принялся делать медленные и глубокие вдохи и выдохи, чтобы наполнить кислородом кровь, насытить мышцы рук, ног, живота вновь расслаблял их. Напрячься, расслабиться...Напрячься, расслабиться...Увеличить приток кислорода, усилить кровообращение, повысить мускульный тонус... Встань. Сделай глубокий вдох...Выжмись на…
