Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Жадсон Брюер
Лайфхаки из произведения Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
28 февраля 2019 г.
99
Как избавиться от зависимости
Что бы избавится от зависимость, нужно отслеживать "волну" и уделять внимание тригерам после которых происходит действие и после, получение вознограждения....
