Цитаты из произведения Исповедь обжоры. Жизнь после греха.

Всего 3

Chanki

14 марта 2019 г., 08:41

Пожаловаться

Помните, если вы не достаточно голодны, чтобы съесть брокколи, значит, вы не голодны.

Chanki

14 марта 2019 г., 08:49

Пожаловаться

«Ешьте меньше» - самый распространённый совет, который дают людям, которые хотят похудеть. Но он как правило не работает. Постепенно люди начинают понимать, что «диета» - то есть ограничение потребления продуктов питания , не подходит для того, чтобы поддерживать свой вес и своё здоровье на протяжении всей жизни.…

Развернуть

Chanki

14 марта 2019 г., 08:44

Пожаловаться

По данным американской психологической ассоциации, наиболее эффективными занятиями для снятия стресса являются: занятия спортом, чтение, прослушивание музыки, время с семьей и друзьями, массаж, прогулки, медитация и йога. Наименее эффективными занятиями для снятия стресса являются: азартные игры, покупки, наркотики,…

Развернуть