Лучшая рецензия
Смотреть 53
Однозначно одна из лучших селф-хелп-книг, которые я читала. Она краткая, но при этом ёмкая, абсолютно без воды. Отдельно порадовали упоминания Франкла (обязательно почитаю его) и Канемана (его «Думай медленно, решай быстро» я уже читала, и мне понравилось :3).
Автор даёт такую формулу: «личностный рост = мотивация + самодисциплина + результаты + объективность». И его слова о самом эффективном типе мотивации очень точно совпали с моими мыслями.
Все мы знаем мотивацию по типу кнута и пряника (когда нас либо наказывают, если мы чего-то не делаем, либо награждают, если мы что-то делаем). Это внешняя мотивация, и, в общем-то, все согласны, что её эффективность невысока.
Но вот раньше я всегда слышала, что правильная мотивация – это внутренняя. Все вот эти вот «ставьте себе цели и стремитесь к…
