Лайфхаки из произведения Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Всего 1

VodkaSeledka разместила в лайфхаках

Пожаловаться

16 мая 2021 г.

133

7 практик трансформирующегося человека

1. Практика осознанности. Постоянное внимание к мыслям, чувствам, телесным ощущениям и поступкам. 2. Практика уединения. Поиск источника внутренней силы через практику одиночества (отдаление от внешних и внутренних отвлекающих факторов). 3. Практика воина. Обдуманные действия, продиктованные одновременно сердцем и…

Развернуть