Книги
Смотреть 17
Рецензии
Смотреть 6
13 марта 2023 г. 18:46
527
4 Важно быть самим собой
Стивен Хайес, известный психолог в области когнитивно-поведенческой терапии благодаря книге "Освобожденный разум" знакомит нас с Внутренним Диктатором, который ведёт человека по всей жизни, не давая возможности управлять своими эмоциями и чувствами. Только высвободившись от влияния своего тирана и судьи можно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Так утверждает психолог и приводит неимоверное …
30 июня 2018 г. 18:02
3K
1 Мозг как мыльный пузырь, который внезапно лопнул
Вся суть в одном абзаце, мол, кто его знает, поможет или нет, вы просто почитайте, подумайте, а там как пойдет, а кстати, поможет точно не всем, вернее никому.
...мы начнем исследовать другой подход к боли, с которой вы так долго боролись. Не ждите, что сумеете сразу его освоить. На это потребуется время. Мне не просим "покупать кота в мешке". Не предлагаем вам слепо верить в эффективность …
Цитаты
Смотреть 8
24 октября 2024 г., 17:54
9 марта 2022 г., 07:30
Истории
Смотреть 1
31 июля 2022 г. 12:12
289
Не без Тирана в голове
Девушка собой хороша, но мысль далека, как небо. Кажется, что калека; мнится, что кожа в пятнах пигментных; А ещё она носила очки, розовые, они были всегда при ней. Удобно? Такой вот спутник с самого детства. — Внимания у девушки мало, но нет тут вины фантазии. Она ногти частенько грызёт; значит, не так уж счастлива? Мир её очень мал, как комната коммунальная. За стены ступать нельзя, за стенами копошатся страхи. — И ведь всё такое настоящее, близкое. Ей коллеги говорят одно, но переводчик в голове как будто сбоит; Я красивая? Не может быть. Я умна? Да не в жизнь! "Я уродлива, я глупа" — вот что крутится в мыслях. — Но однажды очки…
