Автор

Стивен Хайес

Steven C. Hayes

17 книг
7 подписчиков
153 читателя

4.0

134оценки

5		62
4		32
3		31
2		7
1		2
без оценки		56

Цитаты из книг — Стивен Хайес

По популярности

По популярности По дате добавления

vsELENna9I

30 июня 2018 г., 13:08

Пожаловаться

Боль - неотъемлемая часть человеческого бытия.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9

vsELENna9I

30 июня 2018 г., 13:09

Пожаловаться

Избегание, прежде всего, препятствует позитивным действиям.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9

Criory

9 марта 2022 г., 07:30

Пожаловаться

С течением времени новая, развитая осознанность позволяет лучше взаимодействовать с мыслительными процессами и отслеживать, когда мы скатываемся в слияние. Ключевые моменты, которые необходимо помнить: 1. Когда мысли кажутся предсказуемыми. Они у вас возникали много раз до этого и уже кажутся частью вас. Записывайте…

Развернуть

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Стивен Хайес

4,1

Criory

5 февраля 2022 г., 18:58

Пожаловаться

Психологическая гибкость – это способность чувствовать и мыслить открыто, добровольно прислушиваться к собственному опыту в настоящем моменте и двигать свою жизнь в важных направлениях, вырабатывая привычки, позволяющие жить в соответствии со своими ценностями и устремлениями. Следует научиться не отворачиваться от…

Развернуть

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Стивен Хайес

4,1

chugun89

25 июня 2021 г., 08:07

Пожаловаться

Проблемы начинаются, если мы смотрим "сквозь призму своих мыслей", а не просто "на свои мысли". Узость и негибкость может дорого стоить, поскольку во многих областях жизни безоговорочная вера в собственные мысли - далеко не самый лучший подход.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9

vsELENna9I

30 июня 2018 г., 13:06

Пожаловаться

...пытаться избавиться от нежелательных мыслей бесполезно и даже вредно.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9

nika_boro

24 октября 2024 г., 17:54

Пожаловаться

Сражаться за жизнь - не то же самое, что жить.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9

Вишнёвая Елена

23 февраля 2022 г., 06:40

Пожаловаться

"Когда мы пытаемся избегать болезненных мыслей, чувств, телесных ощущений, они начинают играть более заметную роль в нашей жизни и проявляются интенсивнее и чаще."

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,9