Рецензии на книги — Ольга Маркес
Эксперт
10 апреля 2019 г. 11:43
1K
4.5
Когда я читала первый раз эту книгу, я была еще в самом начале своего пути к похудению и многое воспринимала со скепсисом. А сейчас, пролистывая, чтобы освежить воспоминания, только и успевала кивать головой и соглашаться с написанным. Действительно, первое время приходится жить по часам, судорожно носиться между калькулятором и весами, напоминать себе заниматься, постоянно саму себя …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
11 ноября 2015 г. 14:52
869
2 бесполезное
Эта книга меня разозлила и сильно. А ожидала я от нее многого. Может, поэтому и разозлила. Ребята, ну это же сплошной маркетинг, реклама и зарабатывание денег. Я не перестаю поражаться как у нас из блогов лепят книги. Знаете что там внутри? Набор банальностей, тупые истории успеха, опять же ничем не полезные и не интересные, вода-водища в стиле не ешьте всякие каки, цените свой труд, любите …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
24 ноября 2015 г. 11:33
559
5 Отзыв от Sektaнта :)
Увидев поверхностный, агрессивный и пока единственный отзыв на эту книгу, я решила,что напишу свой! Эту книгу Олю Маркес попросили написать то ли книжные магазины, то ли какие-то издательства,я уже не помню, чтобы подзаработать на этом деньги. И да-это маркетинговый ход,но не Олин и не секты,а этих издательств.Я объясню почему! Первые ТЫСЯЧИ клиентов Sektы пришли без единой рекламы! У них была …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 декабря 2015 г. 20:33
591
3
Мне была интересна эта книга, потому что лично я прошла подобный проект (не SEKTу), правда, ограниченный тремя месяцами в своем городе, получила очень значительный результат (- 14 кг), и мне было интересно, чем отличается известная SEKTA от моего проекта и может быть она подскажет, как возвести моё стремление быть в форме на новый уровень и сделать такой стиль жизни своим постоянно, а не …
13 января 2018 г. 20:23
1K
5 Путеводитель по здоровому питанию
Именно к таким книгам я отношусь настороженно. Книги о зож и пп всегда спорные. Каждый человек описывает свой путь и конечно же он кому-то подойдёт, а для кого-то будет пустой тратой времени и денег. Почему же я купила и прочла эту книгу? Всё дело в авторе книге. Год назад я заинтересовалась и всё ещё являюсь наблюдателем проекта #sekta и какого было моё удивление узнать,что рулит там моя одна …
2 апреля 2018 г. 15:29
875
5
Не слышала раньше о проекте Sekta - внимание привлекла именно книга, сама по себе. Книгой реально можно пользоваться очень долго, так как в ней собрали всю необходимую информацию, чтобы она всегда была под рукой. В ней освещаются такие темы, как суперфуды (которые не такие уж и супер, но как входят в моду, все начинают бездумно их употреблять) или глютен (который не так страшен, как о нём часто …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
25 ноября 2015 г. 09:52
291
5
Об этой книге в сети достаточно отзывов типа "это реклама школы блаблабла". Внимание! На обложке написано: "история не про тело", какие вопросы? И несмотря на эту ремарку про тело - есть. И даже с картинками. Я прочитала легко и быстро, за время чтения, к слову, как-то внезапно для меня самой у меня изменился режим питания, что не может не радовать. История о том "откуда ноги растут", с …
22 апреля 2018 г. 03:49
823
4.5 #sekta
Сразу хочу сказать, что к созданию данной книги подошли достаточно основательно, особенно, что касается оформления. Твердая обложка, плотные страницы, фотографии и композиции на них выше всяких похвал - это факт! По содержанию в целом тоже претензий не имею т.к. большую часть книги занимают рецепты, что в общем-то логично, ибо книга это кулинарный проект. Я и не знала, что так много вариантов …
24 октября 2016 г. 11:38
153
2
Просто истории людей, задействованных в проекте: учеников, кураторов, которые выросли из учеников, и руководителей филиалов, которые выросли из кураторов. Все истории похожи одна на другую. Мне кажется, интересно читать будет только тем, кто лично знает хотя бы кого-то из описываемых личностей.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
30 января 2019 г. 14:46
630
3
Полезная книга для тех, кто только вступает на тернистый путь полезного питания. Читатели же, уже знакомые с азами зожничества, найдут для себя меньше нового, зато смогут посмотреть на красивые картинки из интернета и выписать себе несколько рецептов. Так что польза найдется для каждого, не уверена, правда, что ее наберется на такую немалую цену книжки.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 июня 2018 г. 12:37
836
4 ешь и худей
Книга с оооочень интригующим названием и наполнением. Ее написали создатели популярного фитнес проекта в #Sekta. Вы узнаете как подбирать продукты, зачем считать калории и составлять план питания. Но по большей части это книга рецептов правильного питания. Причём выглядит все очень вкусным и неожиданным. Так как иногда, когда мы говорим о питании, кажется, что это гречка без соли, отварная …
14 февраля 2023 г. 20:53
131
5 Книга про сбалансированное питание, без диет
Ещё одна книга по питанию, куда в название запихнули триггерное и продающее "чтобы похудеть", увы. Сама книга не об этом, а о том, как прийти к сбалансированному здоровому рациону. Взяла её из-за большого количества рецептов и красочного оформления. Теорию можно взять и с портала SektaScience, тем более она там обновляемая — школа растёт и появляются новые данные. А вот сборник рецептов мне …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 декабря 2016 г. 09:54
174
4 Вперед, к ЗОЖ!
В этой книге собраны личные истории людей, идущих по пути улучшения собственных души и тела,описано то, как они достигали результатов с помощью sekta и ее идеологии. Если вы человек, которого вдохновляют такие истории, если вы- человек ведомый (в чем-то), то книгу читать стоит. Чужой положительный пример ведь, действительно, заразителен :)
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 июня 2018 г. 12:37
648
4 ешь и худей
Книга с оооочень интригующим названием и наполнением. Ее написали создатели популярного фитнес проекта в #Sekta. Вы узнаете как подбирать продукты, зачем считать калории и составлять план питания. Но по большей части это книга рецептов правильного питания. Причём выглядит все очень вкусным и неожиданным. Так как иногда, когда мы говорим о питании, кажется, что это гречка без соли, отварная …
16 марта 2016 г. 10:02
375
5 История о воплощении мечты
Комментарии к книге оказались очень неоднозначными. Возможно мой переубедит прочитать или наоборот пропустить эту книгу. Все, кто ищет золотую таблетку для похудания на страницах книги, будут расстроены - её там нет. Зато есть интересная история становления "Секты", идей, которые сподвигли Ольгу на создание и развитие "Секты". И читать о воплощении мечты конкретно взятого человека …
5 марта 2016 г. 12:05
323
3
Книга из категории "убить время по дороге на учёбу/работу и обратно". В ней описывается становление проекта, несколько отзывов и историй от участников, а также всякие разные прописные истины: двигательная активность, пятиразовое питание, стакан воды с утра, про быстрые и медленные углеводы, что медленные углеводы нужно есть перед тренировкой, а белки и клетчатку - после. Собственно, что и без …
8 января 2019 г. 20:49
443
4
Ольгу Маркес я знаю очень давно. Не лично, конечно, а благодаря музыке группы Alai Oli. Соответственно и за проектом sekta слежу очень давно, поэтому не могла пройти мимо этой красивой книги. Общее впечатление - ожидала большего.
Плюсы:
✅Книга очень красивая и красочная. Бумага приятная на ощупь гладкая и плотная. Для меня тактильность очень важна
✅язык простой и доступный
✅много рецептов
Минусы:
⭕ …
27 сентября 2016 г. 17:44
404
5
Я сама - sektaнт, и книга после прочтения оставила невероятно теплые чувства. Я не возлагала на нее никаких особых надежд - просто было интересно узнать, что я в ней могу найти помимо того, что уже знаю. А нашла я в ней огромное количество подбадривающих слов, таких, которые окутывают тебя с головой и дарят ощущение дома, которые возвращают тебя на правильный путь (конечно, для каждого он …
7 марта 2020 г. 18:44
88
2
Не книга, а набор банальностей!
Я конечно не сектант, возможно, для участников самой секты будет интересно прочитать как все начиналось, первые записи блога в ЖЖ, первые успехи наставников и т.д., но мне, как человеку, который взял в руки книгу для того, чтобы ближе познакомиться с брендом #sekta было ну абсолютно скучно и неинтересно. Слишком все слащаво и наивно. Чувствуется, что автору нужно …
