Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай
Отзывы о книге Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности
19 марта 2021 г. 15:53
154
4 Моя личная антистресс-книга
Эту книгу приобрела в острый дедлайн, и завал. И если честно, ни разу не прочитала полностью. Но каждый раз помогает открыть её с произвольной главы и читать техники снижения важности ожидаемого события. Будучи человеком, склонным к накручиванию проблемы и тревожным расстройствам, мне бывает тяжело остановить поток мыслей мыслей, выдохнуть и просто спокойно делать, как будто предстоящее событие рядовое, и не носит характер вопроса жизни и смерти.
поэтому всем накручивающим проблемы из ничего, рекомендую, но читать от корки до корки смысла не вижу.
1 июля 2019 г. 09:53
257
5 Не переживай, все в порядке
Книга помогла побороть страхи на работе. Причем без обращения к психотерапевту :)
6 января 2017 г. 22:54
484
2.5
Данная книга - как огурец. На 95% состоит из воды.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
