Отзывы о книге Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Пишу по горячим следам сразу после прослушивания аудиокниги.

Прежде стоит сказать две вещи. Первое. Считаю ОБЩЕСТВО, в самом широком смысле слова, не всегда хорошее и не всегда правильное и само совершает ошибки. Индивидуальный уникальный опыт отдельно взятого человека может рождать в нём мнение сильно отличающееся от мнения большинства. Но от того общество станет богаче и будет иметь больше шанцев на выживание. И конечно, вы вольны со мной не согласиться. Я на ваше мнение о книге не покушаюсь.

Второе. Я не просто так прочитал эту книгу. У меня были свои тяжёлые отношения с родителями. Без подробностей. В общем, я целевая аудитория этой книги.

Надеялся, что книга поможет мне разобраться в моих тяжелых отношения, где пострадали много людей, а не я один. И я долго морально готовился к этой…

Не помню уже, кто изначально советовал эту книгу мне, но человек явно ошибся в целевой аудитории.

Жанр психологии довольно специфичен. Я не знаю, почему, но большая часть книг этого жанра страдает одной и той же болезнью: они вываливают на читателя охапку кейсов, когда обойтись можно было бы тремя или четырьма случаями. Но в этот раз автор пошёл дальше: автор размазывает приведённые примеры по всей книге, снова и снова кратко пересказывая "в предыдущих сериях".  Более того, не все случаи заканчиваются или даже заканчиваются удачно. И не всегда даже понятно, какие именно методики были опробованы конкретными клиентами, почему они сработали или не сработали — тоже вопрос. Диалоги, понятно, что из них убрали много личной информации, ощущаются неестественными. Они не дают нормальной…

Важная и тяжелая книга, которую я слушала полтора месяца, на каждой главе делая перерывы, буквально как на психотерапии. К счастью, это не первый мой опыт подобного чтения, но триггеров много, и болит даже там, где "меня не касается". Весомая часть книги посвящена физическому насилию над детьми и теме инцеста.

Автор, безусловно, проделала большую работу, такой вклад сложно недооценивать. И все-таки я сняла мысленно 1 балл из-за разочарования в предпоследней главе, где говорится о переживаниях последствий инцеста уже взрослыми людьми.

Меня бы шокировало предположение (!), что можно поддерживать общение с родителем, надругавшимся над дочерью в детстве, а тут еще обсуждается "мудрость" взрослой дочери в решении не привозить к нему внучку, ограничивать их общение со словами "папа, ты ведь не…

Прекрасная книга не только для психотерапевтов , но и для всех сомневающихся в своих травмах людей️‍

Проблема всех подобных книг заключается в том, что без помощи психолога они бесполезны. Предположим, человека воспитывали подобные родители, о которых пишет автор этой книги. Как может помочь ему эта книга? Может книга стимулирует начать разговор с токсичными родителями? Как показывает автор, многие такие родители не желают разговаривать с детьми на эту тему и убедить их пойти на этот шаг одна лишь эта книга вряд ли способна. Тут нужно понять, что в этой книге автор делится с читателями историями, с которыми она столкнулась в качестве психотерапевта, т.е. когда человек пришёл к ней за помощью и они вместе работали над решением его проблемы. Читатель же остаётся один на один с этой книгой. Поэтому с моей точки зрения помочь ему может только профессионал, но не книга. В ином случаи мы…

Книга состоит из двух частей. В первой даны типы токсичных родителей, во второй - пути работы с травмами, появившиеся у нас в детстве.

В целом, книга состоит из 80% воды и историй и 20% полезного материала. Но с этим я уже смирилась - сейчас абсолютно вся литература - такая.

В первой части затрагиваются очень серьезные типы токсичных отношений, когда родители бьют детей, страдают алкогольными зависимостями или насилуют детей. Эта часть про детей, которых бросили родители в детстве, про детей-сирот и про родителей-тиранов. Прочитав первую часть, у меня в голове появилась мысль: детям с такими родителями не поможет эта книга, здесь может помочь только длительная терапия. В историях, рассказанных автором, дети токсичных родителей проходили терапию полгода, год, два. И на момент написания…

Покупала книгу, чтобы понять кто такие токсичные родители и не являюсь ли я сама такой. думала, что со своими родителями я уже поработала многое. А получилось, что есть над чем поработать и не мало. 

Книгу однозначно нужно читать, даже если у вас были идеальные отношения с родителями. Хотя сомневаюсь, что такое возможно. Чтобы мы не делали, чтобы они не делали, претензии друг к другу будут в любом случае. 

Всё, что сказано в книге можно применять и на абьюзивные отношения в паре, и в принципе, при желании сепарироваться от родителей. 

Конечно же, ее нужно читать тем, у кого были жесткие родители. Мне кажется, всему поколению постсоветских детей эта книга нужна. У нас у многих были токсичные родители, которые считают, что воспитание это наказание, чем строже, тем лучше человек из тебя…

В целом, книга не плохая. Читалась легко. С примерами из жизни, с подробным разбором многих ситуаций в отношениях с токсичными родителями. Далее можно даже оценить, зависишь ли ты до сих пор от их мнения (любви) или нет. Автор разъясняет взаимосвязь с установками ( Если мы активно реагируем на действия и установки родителей, мы даем им повод, чтобы выводить нас), укоренившимися в сознании и  ожиданиями . Дает техники и упражнения (чего ты хочешь на самом деле?)И по итогу формулирует выводы/наставления на дальнейшую счастливую жизнь (Они такие, какие есть, такими и останутся, а мне есть чем заняться в жизни, кроме как пытаться изменить их. 

Чем более независимыми и самостоятельными вы будете становиться, тем меньше все это будет нравиться вашим родителям. )

Тема безусловно острая из серии актуальных во все времена, важная и для многих болезненная. Считаю, что книгу эту должен прочитать в первую очередь каждый родитель, чтобы оценить то влияние какое могут оказывать его/ее зачастую необдуманные и даже не осознаваемые слова и поступки на психологическое и эмоциональное здоровье ребёнка, а также чтобы иметь возможность взглянуть на свои методы воспитания и взаимоотношения с ребёнком в некоторой степени глазами своего ребёнка. Вторая категория читателей «Токсичных родителей» это несомненно взрослые с поломанным детством. И именно для этой категории читателей на мой взгляд и по моему субъективному мнению есть некоторые перегибы в самой подаче материала, которые как по мне могут человека неподготовленного по теме и не работавшего по ней ранее со…