Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Дэвид Ричо

Дэвид Ричо - Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Читать отрывок

Лайфхаки из книги Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Всего 2
Leksi_l Leksi_l разместила в лайфхаках
Пожаловаться

3 мая 2025 г.

86

Чувство стыда:

-Ка­са­ет­ся на­шей лич­нос­ти — кто мы; -Го­во­рит: «Я не­пра­виль­ный, пло­хой»; -Пред­по­ла­га­ет ве­ру в то, что нас не­льзя лю­бить, мы ник­чем­ны, бес­по­лез­ны, за­слу­жи­ва­ем лишь пре­зре­ния; -Это чувст­во; -Ухо­дит кор­ня­ми в ран­ние го­ды жиз­ни, ког­да нас оскорб­ля­ли и сты­ди­ли без по­во­да;…

Развернуть
19 понравилось 0 0 добавить в избранное
Leksi_l Leksi_l разместила в лайфхаках
Пожаловаться

3 мая 2025 г.

76

Чувство вины:

- Ка­са­ет­ся дейст­вия или без­дейст­вия; что мы сде­ла­ли или не сде­ла­ли; - Го­во­рит: «Я по­сту­пил не­пра­виль­но, пло­хо; - Пред­по­ла­га­ет при­ми­тив­ную ве­ру в то, что мы за­слу­жи­ва­ем на­ка­за­ния; -Это суж­де­ние или при­го­вор -Мо­жет быть аде­кват­ной ре­ак­ци­ей на наш не­э­тич­ный по­сту­пок; -Как…

Развернуть
18 понравилось 0 0 добавить в избранное

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 968

Новинки книг

Всего 339
Главная Дэвид Ричо 📚 Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Лайфхаки