Цитаты из книги Жизнь, которую стоит прожить

Если вы проявляете самоволие в научном исследовании, то есть пытаетесь контролировать результат или думаете, что знаете, каким он будет, вы далеко не продвинитесь. Для успеха вы должны быть готовы к результатам, которые полностью расходятся с вашим прогнозом, вам необходима готовность быть открытым для тайн, если хотите.…

Мудрый разум — это синтез эмоционального и разумного ума. Мудрый разум добавляет интуитивное знание к эмоциональному опыту и логическому анализу.

Лучше принять то, что может предложить жизнь, вместо того чтобы жить под тиранией необходи­мости иметь то, чего у нас еще нет. Это не означает, что мы должны быть абсолютно пассивны. Вовсе нет. Это ­означает, что мы должны стремиться к важным целям, но при этом радикально принять тот факт, что мы можем не достичь их. Это…

Осознанность — это сосредоточенность на своем присутствии в настоящем моменте и неосуждающее принятие своего присутствия в нем. Осознанность ведет к принятию

«Я знаю, что сострадание поначалу приносит облегчение. Я не презираю его. Но оно не уносит боль, а проходит сквозь вашу душу, как через сито»

Толерантность и принятие реальности не означают, что вы одобряете эту реальность. Это, скорее, принятие жизни такой, какая она есть в данный момент.

В минуту отчаяния человек не способен на благодарность. Поэтому, если вы помогаете кому-то, кто живет в аду, поддерживая его физически и эмоционально, не воспринимайте отсутствие благодарности как знак того, что ваши усилия бессмысленны. Они важны

Когда я размышляю о своей жизни, я часто ловлю себя на мысли, что во всей вселенной нет такого количества счастья, чтобы оно уравновесило жгучую, мучительную, невыносимую эмоциональную боль, которую я испытала много лет назад

Постоянное неодобрение, бесконечное давление и принуждение стать кем-то другим создают среду, которая в лучшем случае травмирует, а в худшем - разрушает психику человека.

Я знаю, что мама желала нам добра и хотела, чтобы мы были счастливы. Проблема была только в её представлении о счастье. Она выросла на плантации в Луизиане. Во время Великой депрессии её отца обманом втянули в сомнительные махинации и он потерял всё состояние. Мама поступила в колледж, чтобы получить профессию учительницы…