Отзывы о книге Do One Thing Different: Ten Simple Ways to Change Your Life

В этой книге вы найдете десять ключей к эффективному новому подходу, который автор открыл на собственном опыте. Все началось с того, что автор разуверился в своей жизни и хотел покончить жизнь самоубийством, когда прощался со своими друзьями, одна девушка очень расстроилась и рассказала, что у нее есть одинокая тетушка, которая планирует оставить ей в наследство небольшую ферму в Небраске. Она пообещала, что автор сможет бесплатно провести остаток жизни на этой ферме, если сейчас откажется от мыслей о самоубийстве. Тогда и появилась реальная цель для чего стоит жить.

Автор окончил университет и получил степень по психологии и семейной терапии. Он разработал подход к проблемам, который ориентирован на их решение. Ключи в книге представляют собой упрощенные и практичные психотерапевтические…

"Действуй иначе! Десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему"
Билл О'Хэнлон
⠀
В цій книзі ви знайдете десять ключів до нового ефективного підходу, які автор відкрив спираючись на власний досвід.
⠀
Ви можете користуватися ними для вирішення будь- яких власних проблем, або ж можете використовувати їх для покращення свого життя та стати трішки щасливішими.
⠀
Можна користуватися одним з ключів, а можна використовувати декілька, це залежить лише від вас.
⠀
Теоретично в кожній ситуації може зпрацювати кожен з ключів, але автор говорить про те, що для кожної людини підходять різні варіанти ключів. Єдиний спосіб знайти свій - це спробувати кожен та подивитися що з цього вийде.
⠀
В цілому книга мені сподобалася. Дуже багато наведено прикладів з життя автора. Хороші методи пропонує. Навіть…

Хорошая книга с интересным авторским способом решения проблем. В последнее время стало очень модно посещать психолога и "прорабатывать" (читай "пережёвывать") травмы детства и сложные ситуации, желательно годами. Автор предлагает другой вариант решения проблемы - просто поступать по-другому, он сам признает, что кому-то достаточно будет увидеть заголовок книги и даже не потребуется читать ее. Метод детализирован для различных ситуаций и предлагает варианты внедрения подхода для решения проблем в сфере отношений (с детьми, партнерами, родителями, коллегами),сексуальной сфере, избавления от вредных привычек, самосовершенствования, личностного роста и многое другое. Книга написана очень простым языком и на обычных житейских ситуациях поясняет суть метода. Автор пишет довольно четко без…

Странно, что эта книжка до сих пор не переведена на русский язык. Но, думаю, скоро переведут.

Итак, в психологии есть проблемно-ориентированный (problem-oriented) подход: когда специалисты пытаются понять, что с человеком и его прошлым не так и кто в этом виноват. А есть терапия, ориентированная на решения (solution-oriented therapy) – эта система работает прямо наоборот: когда выясняют, что с человеком как раз «так», что именно ему помогало в прошлом решать его проблемы и что вообще он может сделать в данный момент, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Автор книги "Do One Thing Different: Ten Simple Ways to Change Your Life" Билл О'Хэнлон (бывший хиппи и поэт, ныне известный в США психолог) считает, что первый подход ни к черту не годится, мол: - он только объясняет, но не предлагает…