Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Екатерина Сигитова
Лайфхаки из произведения Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
11 июня 2024 г.
162
Управление фокусом внимания
Управление фокусом внимания Знаете ли вы, что, когда у вас тревожные ощущения, вы можете произвольно от них отвлекаться? Вы можете смотреть куда хотите, слушать что хотите, чувствовать и думать что хотите. Вы не рабы своей тревоги, хоть в это и не верится. Попробуйте! Вот на вас накатывает тревога – оглядитесь вокруг и…
